ДЗЕН
Програма роботи з тривожністю перед публічним виступом
Для початківців та практикуючих спікерів та перфекціоністів.
Автор курсу – Анна Мельничук
350+ публічних виступів. Спікер міжнародних маркетингових конференцій, автор 20 курсів з маркетингу, 10 000+ студентів.
Говоріть в кайф
Зняти рілз? Провести ефір? Виступити на конференції? Підготувати вебінар? Дати інтерв'ю? Взяти слово у новій компанії чи на корпоративному підбитті підсумків? Сказати тост на вечірці?
Якщо ви відчуваєте хвилювання та тривогу, коли потрібно виступати на людях, приходьте на програму. Якщо виходить говорити не так виразно як хотілося б, мова здається змішаною, голос тремтить і аудиторія в кращому разі сумує, а в гіршому кепкує, приходьте на програму. Ви розберетеся з глибокими причинами тривоги, навчитеся трансформувати хвилювання на ресурс і перетворитеся на впевненого спікера
Програма курсу
1
Етап
Ви маєте кілька днів до виступу
Ви вивчите свої фізичні, емоційні та інтелектуальні реакції на сам факт виступу. За допомогою моделювання катастрофічних сценаріїв ви навчитеся справлятися з емоціями.
2
Етап
Залишилось 15-30 хвилин до виступу
Ви навчитесь долати тривогу та швидко переключатися в стан сконцентрованої впевненості. Так, просто за одну мить.
3
Етап
Після виступу
Після виступу важливо не закритикувати себе до смерті. Тому на цьому етапі ви спокійно і без самокритики проаналізуєте, що саме турбувало вас під час виступу. Створите карту вдосконалень, щоб наступні виступи приносили радість.
Виберіть формат навчання
Базовий
4 000 гривень
2 500 грн
- Домашні завдання та вправи.
- Доступ до записів занять назавжди.
Індивідуальний
15 000 гривень
10 000 грн
- Домашні завдання та вправи.
- Доступ до записів занять назавжди.
- 2 години особистої консультації з Анною Мельничук.
Оплатіть навчання одним платежем або оформіть «Покупку частинами» від mono, ПриватБанк, A-Банк або Райффайзен Банк, розбивши вартість на 3 або 4 платежі.
Відгуки
Відгуки
FAQ
На який термін надається доступ?
Усі вправи, практики та прийоми залишаються з вами назавжди. Часу вистачить, щоб навчитися справлятися з хвилюванням та тривожністю.
У якому форматі відбувається курс?
Курс записано. Після оплати ви отримаєте доступ до платформи з уроками.
